20.6.12

SOS Alimentation : un bilan

Je termine aujourd’hui ma trilogie de billets sur l’alimentation.  Il y a presque deux ans, j’avais assisté à une conférence donnée au centre de réadaptation. À voir l’évitement de certains aliments dans les choix de mon fils, je me doutais bien qu’il y avait là bien plus que du caprice.

Depuis septembre dernier, une ergothérapeute rencontrait François aux deux semaines pour appliquer le programe SOS Alimentation.

Après presque dix mois, je peux en tirer quelques conclusions :

- il est impératif d’avoir la collaboration de tous les intervenants de l’enfant pour être capable d’en arriver à une progression : à la maison, il faut intégrer cette technique et prendre le temps de faire les exercices sensoriels; au milieu de garde, pour adapter les repas, amener l’enfant à vivre des réussites et accepter au départ la différence.

- ne pas mettre trop de pression (ni sur nous, ni sur l’enfant).

- il peut en résulter de joyeux effets secondaires : en réduisant ses défenses sensorielles dans la bouche, on a probablement aidé François à diminuer ses difficultés de langage.  Depuis janvier, on a constaté une amélioration dans la prononciation de plusieurs sons.

En parlant avec l’ergothérapeute la semaine dernière, on a décidé de se concentrer sur d’autres défis maintenant que nous avons “débloqué” plusieurs catégories d’aliments.

Je continuerai de manière hebdomadaire à faire des massages à l’intérieur de la bouche avec la brosse Nuk (elle est disponible chez FDMT).

nuk

Une histoire qui finit bien.

13.6.12

Calendrier, vacances et anxiété


Ce matin, à mon réveil, je n'étais pas contente, mais pas du tout!  Ma fillette avait entrepris de mettre des collants dans mon tout nouveau, tout beau calendrier familial (je ne reçois aucune compensation, c'est tout simplement un coup de coeur que je vous partage, d'ailleurs, la nouvelle version est arrivée au Costco!).  Ce dernier est devenu un rituel, un incontournable depuis que je suis une maman.

J'y note tout, ou du moins, j'essaye!  Pas loin, j'ai de beaux crayons de couleurs pour chaque membre de la famille, des petits collants pour le soccer ou le docteur, mais en général, j'y vais avec ce qui me tombe sous la main. Moi qui suis capable de faire des affiches avec une belle calligraphie, je suis gênée quand je regarde comment mon calendrier est "vivant" (j'essaye d'être gentille avec moi-même!).

Certains mois, mes enfants s'en font un qu'ils décorent comme ils le souhaitent, pratiquant leurs chiffres et même quelques mots. À l'approche des grandes vacances,  je pense que nous allons en préparer un pour les mois de juillet et août et ainsi y noter toutes les activités importantes qui les touchent particulièrement: séjour de 5 dodos avec Gymn-Eau (une grande première!), camp de jour avec la municipalité quelques jours par semaine, vacances, rendez-vous (dentiste, neurologue, etc...) et thérapies (ergothérapie, orthophonie), soccer pour Fiston, poney pour Fillette, activités spéciales, camping, rentrée scolaire, etc...


C'est que voyez-vous, ce ne sera pas seulement une activité ludique de dessin et bricolage, il y a un but bien précis derrière cette activité: réduire le stress et l'anxiété des enfants fassent aux changements et aux inconnus.   Si ça marche pour les grands (vous avez bien un agenda ou un calendrier vous aussi, non?), croyez-moi, c'est encore plus efficace avec les petits qui n'ont pas toujours la notion du temps.

C'est une façon d'encadrer (mettre en contexte) ce qu'on contrôle difficilement... Avec l'approche du congé scolaire, des futurs changements que cela implique (changements de routine, d'école, d'amis, de quartier, ect...), il est rassurant pour les enfants de venir constater où ils en sont. Qu'est-ce qu'ils feront aujourd'hui. Dessins, pictogrammes ou collants aident ceux qui ne savent  pas encore lire (dyspraxique verbale sévère, c'est le cas de ma cocotte qui aura bientôt 7 ans). Ainsi, ils ne savent peut-être pas lire le mot ballon, mais son image, elle, ils la reconnaissent!

En milieu scolaire*, on remarque que c'est toujours plus difficile avec les enfants ayant quelques petits (et grands) défis à l'approche des congés (Noël, relâche, été).  Le lien d'attachement, la peur du rejet ou du changement de routine sont particulièrement anxiogènes pour eux.  Souvent, à la maison, c'est encore pire...

Je pourrais vous en parler longtemps, mais, j'ai un calendrier à aller préparer
 et des excuses à présenter à ma cocotte.  Demain, c'est ensemble que nous
animerons les prochains mois.

Et vous, êtes-vous du type calendrier?
Traditionnel ou virtuel?

* Mon papa vit maintenant en CHSLD et là-bas aussi, le calendrier est une activité incontournable et appréciée...  Je ne suis pas prête d'arrêter alors!

** Un petit bonheur chez nous: rayer ou faire un "X" sur les journées passées, il me semble qu'il y a un côté libérateur dans ce geste!


6.6.12

L'été.. sans école, sans thérapie, mais pas sans défi!

La période estivale est peut-être synonyme pour vous de congé (chanceux, allez !!) ou de vacances prolongées....
Après le questionnement du "prend-on une pause de thérapies?" viendra aussi le "comment continuer de faire évoluer mon enfant-dys?"

Certains iront au camp de jour, d'autres seront chez des amis ou des grands-parents... Certains auront pris la décision de faire un blitz de thérapies (je faisais souvent ça quand je ne travaillais pas l'été, elle avait amplement le temps de se reposer et les thérapies étaient plus profitables, car elle était moins fatiguée et pas stressée de manquer l'école pour ça.)

Peu importe comment vous organiserez votre été, sachez que votre enfant, tous les jours, continuera de progresser et de bien assimiler ce qu'il a appris pendant l'année.

Première des choses: lisez! Chaque jour. Couchés à l'ombre sur une grande couverture, au parc, dans la voiture, en attendant chez le dentiste, sur le bord de la piscine...
Que votre enfant sache lire et le fasse lui-même ou que vous lui fassiez la lecture, c'est bénéfique!

L'été est une belle saison de sports, aussi.
La piscine, celle de votre cour ou de vos amis ou encore la piscine municipale ou la plage, s'avère un TRÈS bon sport pour nos petits dys.
L'eau, en offrant une pression sur le corps, aide à mieux se sentir, pour tous nos hyposensibles. Elle offre une résistance qui fait travailler les muscles, tout en offrant un bien-être de flotter et d'être libre.

Un trampoline peut également être un investissement intéressant!!
Dans votre cour ou au parc, les barreaux suspendus sont un bon exercice pour développer les muscles des bras et l'endurance.

Dans la cour ou à la plage, jouer dans le sable est excellent pour les défenses sensorielles. Sable sec, sable mouillé, sable chaud, petits cailloux... Pour les plus sensibles, une paire de sandales type "crocs" (il s'en vend des "sans nom" qui font tout aussi bien le boulot!!!) sont idéales pour aller se baigner à la plage sans souffrir de tous ces petits trucs qui nous accrochent le dessous des pieds!!

Chaque été, je ressors des petits livres d'exercices de l'année qui vient de se terminer. On s'installe sous le parasol, avec une limonade et on s'amuse, sans pression! Ça aide à assimiler la matière apprise, sans fatigue, sans stress.

Faites un bac "de sports". Pour peu de frais, on peut se construire un bac d'activités physiques.
On y trouvera:
-Balles et ballons.
-Cerceaux.
-Corde à danser
-Élastique (c'était SI populaire dans les années '80, ça existe encore!!)
-Gant de baseball et bâton
-Frisbee
-Gants en velcro et balle de mousse
-Raquette et volant de badminton
-Bâton de hockey et rondelle
-Cerf-volant
(etc)
Facile de se faire un petit sac et partir pour le parc !

L'été est "mon" moment idéal pour travailler les zones de confort.
Sans sa fatigue scolaire, je travaille la disponibilité de ma fille, sa gestion des événements-surprises, de l'inattendu.

Quelques bons jeux de société (quelques billets ont été publiés sur Dyspraxie et cie à ce sujet) pourront fort bien occuper vos soirées de camping ou les après-midi de pluie!

Tentez de profiter au maximum de ces quelques semaines d'été, même si vous n'avez pas le privilège d'être en congé avec vos enfants!

Pour ceux et celles dont les enfants s'apprêtent à rentrer à la maternelle, nous vous préparons quelques billets intéressants sur la préparation de la rentrée scolaire !!!